Data dodania: 23 lipca, 2015
Aktualizacja: 23 lipca, 2015

Marcjan Piotrowski

| Trener kulturystyki, fitness i dietetyk sportowy

Dane osobowe

Imie i nazwisko Marcjan Piotrowski
Specjalizacja Kulturystyka Fitness Dietetyk sportowy
E-mail [email protected]
Telefon + 48 690 901 907
Strona internetowa http://www.trener4you.com.pl
Lata doświadczenia 6 Lat
Ocena

O mnie

Jestem trenerem Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness (IFBB), magistrem Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie o licznych specjalizacjach. Swoje doświadczenie zdobyłem uczestnicząc w licznych szkoleniach, samoedukacji, współpracując od 2009r z liczną grupą podopiecznych o zróżnicowanych celach i wieku.

W mojej pracy szczególną uwagę przywiązuję do profesjonalizmu, bezpieczeństwa, skuteczności i kompleksowej pomocy moim podopiecznym. Swój warsztatu pracy staram się stale rozwijać o szkolenia instruktorskie oraz branżowe materiały edukacyjne. Swoje kompetencje miałem okazję sprawdzić w pracy w kraju i za granicą czego rezulatem są zdobyte referencje.

Od dzieciństwa jestem aktywnym miłośnikiem sportu i wszelkich form aktywności ruchowej. Moim celem zawodowym jest bezpośrednia pomoc innym oraz wsparcie w zrozumieniu jak żywienie, odpowiedni bodzieć treningowy jest w stanie zmieniać nasze zdrowie, możliwości naszego organizmu i samopoczucie na lepsze.
W przyszłości myślę o własnym ośrodku leczenia aktywnością ruchową.

W pracy z moimi podopiecznymi oprócz tradycyjnych ciężarów wolnych i maszyn korzystam z najnowszego na rynku sprzętu fitness, m.in.:gum oporowych Bodylastics, Swiss Ball, lin TRX Suspension Training, Bosu Ball i akcesorii bokserskich. W pracy dużą uwagę przykładam do kontroli wyników treningowych, żywienia, dyscypliny treningowej dla uzyskania oczekiwanego celu.
Prywatnie lubię czas z książkami, smooth jazzem w tle, celebrowanie wspólnego jedzenia, aktywny wypoczynek i podróże.

Specjalizuję się w treningu:

  • poprawy cech motorycznych i wyniku sportowego
  • redukcji tkanki tłuszczowej
  • zwiększania masy mięśniowej
  • dzieci i osób starszych
  • osób z problemami metabolicznymi: cukrzycy, anoreksji, bulimii, dużej otyłości 
  • osób z dysfunkcjami układu krwionośnego i oddechowego
  • z dysfukcjami ortopedycznymi i ruchowymi
  • kobiet w ciąży i po ciąży
  • treningu osób po wycięciu węzła wartowniczego lub wszystkich węzłów chłonnych

Moje kwalifikacje

BodyBuilding & Fitness Trainer Specialist of International Federation of BodyBuilding & Fitness (numer certyfikatu C/002796)

Trener personalny/ instruktor kulturystyki (numer legitymacji: 30531/I/S/2010)

Trener pływania klasy drugiej (numer legitymacji 1584)

Instruktor pływania (numer legitymacji: 4203)

Instruktor gimnastyki sportowej (numer legitymacji: 4203)

Instruktor fitness (numer legitymacji: 30526/I/S/2010)

Ratownik WOPR (numer legitymacji: A009225)

Masażysta I stopnia (nr. 003965 MEDIKON)

Moje Osiągnięcia

Neckermann PROFI Animator 2009 – Tytuł najlepszego animatora roku 2009

Jak wygląda pierwsze spotkanie

Rozpoczęcie współpracy poprzedzone jest konsultacją, na której przeprowadzany jest wywiad z Klientem.
Po określeniu dyspozycyjności Klienta ustalamy zasady wzajemnej współpracy i harmonogram zajęć i ich lokalizację.

Zajęcia treningu personalnego trwają około 60min, nauki pływania 50min u osób dorosłych i 30min u dzieci poniżej 6 r.ż. Zajęcia podzielone są na trzy części: rozgrzewkę, część główną i końcową z elementami rozciągania.

Trener projektuje program każdej sesji i towarzyszy Klientowi przez cały okres jego realizacji, dbając o:

poprawną technikę wykonania ćwiczenia
bezpieczeństwo Podopiecznego, asekurując w czasie podnoszeni a obciążenia
prawidłowe oddychanie
uzupełnianie płynów z mikro i makroelementami
spożycie posiłku potreningowego
prawidłowe ustawienie maszyn do fizyczności podopiecznego
Nasza pomoc jest wielowymiarową forma współpracy, w której do zadań trenera należy cały wachlarz działań związanych z dbaniem o komfort Klienta i propagowaniem zdrowego stylu życia. Do nich należą między innymi:

dokonywanie właściwych wyborów żywieniowych
wyszukanie i zamawianie suplementów
Współpraca z trenerem personalnym daje możliwość bycia traktowanym indywidualnie. Pozwala poczuć się swobodnie, bezpiecznie i komfortowo podczas treningu. Daje możliwość posiadania różnorodnego i lepiej dostosowanego do swoich celów, planu treningowego, a także stanowi gwarancję stałej motywacji i wyniku.

Miejsce zajęć

Miejsca w któych trener prowadzi zajęcia:

Treningi personalne sportowe

Adres City Fit

ul. Twarda 18
00-105 Warszawa

Adres Calypso

Puławska 17
00-105 Warszawa

Adres Klinika Ruchu

Biały Kamień 2
00-105 Warszawa

Nauka płwania

Adres Basen Inflancka WOW Wisła

ul. Inflancka 8
00-105 Warszawa

Masaż leczniczy i sportowy

Adres W domu u klienta

Preferowane dni i godziny zajęć

Zobacz w jakie dni i godziny dostępny jest ten trener

Dzień Poniedziałek Wtorek Sroda Czwartek Piatek Sobota Niedziela
05:00 – 07:00
07:00 – 09:00
09:00 – 11:00
11:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 17:00
17:00 – 19:00
19:00 – 20:00

Galeria

std_8645-top100
mezczyzna-metamorfoza-top100
marcjan_poprawiony_2-4-do-reklamy-na-fb-top100
logo-top100
bodybuilding-joseph-top100
10151299_761617330515794_705792662_n-top100

Dodaj Opinie

Opinie o trenerze
1
2
3
4
5
Dodaj
     
Anuluj

Napisz opinię

Średnia ocena:  
 0 opinii